Czy i jak karmić piersią w okresie infekcyjnym?

Okres jesienno-zimowy przysparza mamie karmiącej piersią wielu pytań i wątpliwości, zwłaszcza jeśli jest to pierwszy taki sezon dla mamy i dziecka. Czy karmić piersią, jeśli dziecko jest chore? Czy karmić piersią, jeśli mama jest chora? Czy przeziębiona mama może jednocześnie brać leki przeciwgorączkowe i karmić piersią? Na te i inne pytania postaramy się odpowiedzieć poniżej.

Opracowanie merytoryczne:
Lek. Katarzyna Raczek-Pakuła



Pierwszą kwestią od której chcielibyśmy zacząć to wpływ karmienia piersią na odporność dziecka.

Ile prawdy jest w twierdzeniu, że dzięki karmieniu piersią dziecko nabywa lepszej odporności i mniej choruje? Prawdą jest, że karmienie piersią wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego dziecka, natomiast trzeba pamiętać, że karmienie piersią nie chroni go w 100% przed zachorowaniem.


Karmienie piersią wspomaga układ odpornościowy dziecka w dwóch mechanizmach. Pierwszy to budowanie prawidłowej flory bakteryjnej w jelitach. Według najnowszych badań, nasz stan zdrowia zależy przede wszystkim od dobrych bakterii zamieszkujących nasz układ pokarmowy. Mleko mamy zawiera oligosacharydy, które nie odżywiają dziecka i nie są przez nie trawione, ponieważ ich zadaniem jest odżywianie dobrych bakterii jelitowych. Drugi mechanizm wspierający układ odpornościowy, to aktywne przeciwciała zawarte w mleku mamy. Organizm matki w kontakcie z wirusami czy bakteriami zaczyna produkować przeciwciała skierowane przeciwko konkretnemu drobnoustrojowi. Przeciwciała te natychmiast przekazywane są do mleka, tak aby dziecko było gotowe stawić czoła ewentualnej infekcji zanim ona wystąpi.


Poza karmieniem piersią, można i należy dodatkowo wzmacniać odporność dziecka zarówno w okresie infekcyjnym, jak i już w okresie letnim poprzez tzw. hartowanie. A już w samym okresie jesienno-zimowym należy pamiętać o tym, aby nie przegrzewać dziecka w tym czasie, codziennie spacerować (niezależnie od pogody) i suplementować witaminę D3, która kojarzona głównie z profilaktyką krzywicy, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.


Okres infekcyjny może dotknąć także mamę karmiącą piersią. Dlatego też w tym okresie mama karmiąca piersią powinna zadbać nie tylko o maluszka, ale także o siebie. Przede wszystkim każda mama powinna pamiętać o tym, aby zdrowo się odżywiać. O tej zasadzie trzeba pamiętać zarówno w okresie infekcyjnym, jak i przez cały okres karmienia piersią. Urozmaicona dieta, bogata w warzywa i owoce to podstawa. Nieuzasadnione diety eliminacyjne prowadzą do osłabienia organizmu i częstszych infekcji. Dobry wpływ również na mamę będą miały codzienne spacery z dzieckiem oraz suplementacja witaminy D3 w okresie od października do kwietnia.


Jeśli jednak mamie karmiącej piersią nie uda się uciec przed infekcją, to należy pamiętać o kolejnej kluczowej zasadzie - w okresie przeziębienia mama karmiąca piersią nie musi przestawać karmić piersią, a jednocześnie może sięgać po leki, które pomogą jej szybciej wyleczyć infekcje!

W czasie infekcji organizm matki (dorosły i zaprawiony w bojach) produkuje komórki odpornościowe, które z mlekiem trafiają do dziecka (którego organizm nie jest jeszcze tak doświadczony w walce z wrogiem). Organizm dziecka mając takie wsparcie szybciej zwalczy infekcję, przejdzie ją łagodniej, a czasem może wcale nie dojść do zachorowania.


Podczas lekkiej infekcji mama karmiąca piersią może stosować leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe zawierające w składzie paracetamol lub ibuprofen. Na ból gardła można stosować aerozole. Ulgę w katarze przyniosą spraye z wodą morską (na zatkany nos roztwór hipertoniczny). Przy kaszlu wskazane są inhalacje z soli fizjologicznej lub hipertonicznej. Wspomagająco zalecana jest także witamina C i oczywiście domowe sposoby (czosnek, miód, cytryna, imbir).

Nie należy stosować preparatów wieloskładnikowych zawierających pseudoefedrynę, gdyż może ona hamować wydzielanie mleka.

Również mama chorująca na poważniejsze, acz typowe dla okresu jesienno-zimowego infekcje, może kontynuować karmienie. Antybiotyk przy zapaleniu zatok, zapaleniu oskrzeli, anginie nie jest przeciwwskazaniem do karmienia piersią.