femaltiker-k-330057053.jpg

Eksperci radzą

swieta-2.jpeg

Laktacyjna Dieta Świąteczna

Święta Bożego Narodzenia to czas radości i … jedzenia :-) Ale jeśli jesteś mamą karmiącą piersią – zwłaszcza na początku swojej laktacyjnej drogi – i/lub dopiero co zaczęłaś rozszerzać dietę swojemu dziecku to świąteczne stołowanie się może okazać się źródłem wielu dylematów. Zwłaszcza jeśli do głosu dojdą też dobrze radzące osoby postronne :-)                                                                                                                        

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

shutterstock-1052568782.jpg

Karmienie piersią wcześniaków

Zarówno dzieci, jak i mamy przedwcześnie urodzonych dzieci, stoją przed wieloma wyzwaniami, jakich często nie doświadczają mamy rodzące w terminie. Jednym z takich wyzwań jest karmienie piersią. Dlatego też dla mam wcześniaczków przygotowaliśmy kilka praktycznych porad, które pomogą Wam zmierzyć się z tym wyzwaniem :) 

Czy i jak karmić piersią w okresie infekcyjnym?

Okres jesienno-zimowy przysparza mamie karmiącej piersią wielu pytań i wątpliwości, zwłaszcza jeśli jest to pierwszy taki sezon dla mamy i dziecka. Czy karmić piersią, jeśli dziecko jest chore? Czy karmić piersią, jeśli mama jest chora? Czy przeziębiona mama może jednocześnie brać leki przeciwgorączkowe i karmić piersią? Na te i inne pytania postaramy się odpowiedzieć poniżej.

babe-2972219-1920.jpg

Rozszerzanie diety dziecka karmionego piersią

Pediatrzy i eksperci od spraw żywienia jednogłośnie wskazują, że najbardziej wartościowym pokarmem dla dziecka jest mleko matki. Jednocześnie, karmienie piersią oznacza pozytywne skutki dla samej mamy, np. krótsze krwawienie poporodowe, obniżenie ryzyka osteoporozy w wieku około menopauzalnym, lepszy nastrój i szybszy powrót do sylwetki sprzed ciąży.

Kawa czy herbata-czyli co może pić mama karmiąca piersią?

Opracowanie merytorycznedr. n. farm. Magdalena Stolarczyk Mama karmiąca piersią może pić kawę i herbatę, tylko powinna pamiętać...