Praktyczne porady

Dieta karmiącej piersią mamy – czego nie może w niej zabraknąć?Okres karmienia piersią nie jest dobrym momentem na odchudzanie, dlatego stosowanie restrykcyjnych diet nie wchodzi w grę. Musisz się zdr...

Karmienie dziecka wyłącznie mlekiem mamy nie zawsze jest możliwe. Dowiedz się, na czym polega karmienia mieszane i jak je wprowadzić.

Biustonosz do karmienia piersią to istotny element wyprawki dla przyszłej mamy. Dowiedz się, czym się kierować przy jego wyborze. 

Brzuch po ciąży, większy, zaokrąglony, to dla wielu mam powód do zmartwień. Dowiedz się, jak wrócić do formy po porodzie.

Wypadanie włosów po ciąży to normalne zjawisko, wynikające z gospodarki hormonalnej kobiety. Dowiedz się, jakie są sposoby na wzmocnienie włosów.